• Učestalo svjedočimo slučajevima koji se, nakon inicijalnog velikog gubitka kilograma, vrlo brzo vrate na prvobitnu kilažu. Naravno da to djeluje destimulirajuće i vrlo loše na Vas i Vaše tijelo.

    To se prvenstveno događa onima koji izgube po 30-ak, 40-ak ili čak 50-ak kilograma. Takvi ljudi često imaju osjećaj da provode dijetu čitav život, ali – bezuspješno. Upravo je naša granica hormona jedna od glavnih čimbenika za takvo vraćanje kilograma.

    Mogli bismo reći da se tako naše tijelo zapravo bori protiv nas samih. Kod mršavljenja se borimo i s našim lošim životnim navikama i sa biologijom.

    Često posežemo za magičnom tabletom koja bi trebala riješiti čitavu našu bitku s kilogramima, a zaboravljamo da je proces puno kompleksniji od toga. Moramo djelovati na svim poljima adekvatno kako bi krajnji rezultat bio zadovoljavajući i dugoročan.

Photostream