• 15 PRO 14

    Treba li Vam osobni trener?

    Na ovo pitanje pokušati ćemo Vam odgovoriti bez nakane da Vas nagovaramo na naše usluge.

    Za početak treba reći kako je osobni trener nešto najbolje što si možete priuštiti za izgled i zdravlje.

    Ipak, navedena usluga ima svoju cijenu pa onda često važemo isplati li nam se u navedenu uslugu uložiti.

    Krenimo od početka definirati što točno dobivate sa osobnim trenerom:

    1. Stručnost

    Ukoliko niste nikada kvalitetno naučili vježbati, definitivno će Vam trebati stručno vodstvo. Na taj način izbjeći će se ozljede ili izostanak rezultata.

    Ako ste pak osoba koja ima dovoljna znanja za samostalnu provedbu treninga, osobni trener moći će Vam obogatiti raznovrsnost u treningu. Osim navedenoga, dijagnostika koju će Vam provoditi naši treneri, omogućiti će egzaktno praćenje rezultata te samim time proces vježbanja biti će još veći izazov nego samostalno vježbanje.

    osobni trener zagreb2. Motivacija

    Često ljudi misle kako mogu samostalno vježbati te da im ne treba nitko za stimulaciju. Nakon nekog vremena, većina ljudi shvati kako to i nije baš tako. Naime, vjerovatno osoba i vjeruje da će se moći natjerati na kvalitetan trening ali kada dođe do toga, osoba se teško natjera uopće da ode na trening a ne da još odrati kvalitetan trening koji će polučiti rezultate.

    Ukoliko želite promjenu na svom tijelu a ne samo održavanje postojećeg stanja, trening će morati biti naporan i težak. Jedino tako će tijelo prepoznati da se nešto događa te će mijenjati mišićnu masu i reducirati mast. Takav trening je kod većine ljudi moguće postići uz kontrolu trenera.

    3. Brzi rezultati

    Većina ljudi je nestrpljivo i želi brze rezultate kako nebi odustalo. Uz osobnog trenera, imati ćete najbrže moguće rezultate što će Vam dati motivaciju da ne odustanete. Isto tako, brzi rezultati često motiviraju osobe da se kvalitetnije hrane što dodatno pomaže uspjehu u izgledu i zdravlju.

    U svakom slučaju sa osobnim trenerom ne možete pogriješiti jer tada dobivate najbolju moguću uslugu u području mršavljenja, oblikovanja tijela ili zdravlja.

    Ipak, dosta osoba zanima i koliko navedeno košta. Cijena osobnog trenera u Altisu iznosi 130 kuna za 60 minuta.

    Ukoliko bi trenirali 2 puta tjedno u Altisu sa osobnim trenerom, mjesečno bi Vas navedeni program koštao 1040 kuna. Fitness centar ne plaćate pa Vas ako bismo odbili 300 kuna koje biste potencijalno platili za fitness centar dolazimo do iznosa od 740 kuna mjesečno koje plaćate za vrhunsku uslugu.

    U takvom slučaju imati ćete kontinuitet a ukoliko želite imati još koji dodatni trening, naši osobni treneri će Vam napisati program za vježbanje kod kuće ili na otvorenom.

    Ukoliko trenirate po dvoje u paru cijena je 200 kuna, dakle 100 kuna po osobi. Tada je cijena za 2 puta tjedno svega 800 kuna i ako odbijemo 300 kuna koje biste negdje drugdje platili za fitness centar, dolazimo do iznosa od 500 kuna za uslugu osobnog trenera 2 puta tjedno – mjesec dana.

    Za detaljnije informacije, posjetite slijedeći link na Individualni treninzi sa osobnim trenerom.